INI DIA Nutrisi Pengusir GALAU / DEPRESI
1. Ikan / Minyak iklan
2. Tomat
3. Buah bit
4. Cabe & bawang putih
5. Madu
Karena nutrisi tersebut mengandung zat energi untuk otak, pembentuk neurotransmiter & menenangkan seperti : Lycopene, Capsain, Guercetin, Fe, Mg, Vit B & Folat
source : detik health
No comments:
Post a Comment
silahkaaan :D